Ryby? To jest to!
Środa, 2 kwietnia 2025 (13:12)Ryby są niezwykle wartościowym składnikiem naszej diety. Są źródełem wysokiej jakości białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, witamin, m.in. D, A, B12, i minerałów: jodu, selenu, fosforu.
Z kwietniowego numeru miesięcznika dowiesz się m.in., jak planować posiłki, dietę dla całej rodziny, żeby było w niej jak najwięcej dań rybnych. Poznasz też przykłady prostych w przygotowaniu dań rybnych.
AB, „Nasz Dziennik”