Zadbajmy o siebie
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 (11:19)Pamiętajmy, że żywienie jest ważne jako forma profilaktyki chorób – także tych wirusowych. Ważne są również wysypianie się i nieprzemęczanie organizmu.
Nie lekceważmy nawet tych z pozoru błahych infekcji, ponieważ mogą one przerodzić się w groźniejsze nadkażenia bakteryjne. Ubierajmy się stosownie do pogody. Zapewnijmy sobie również prawidłową ilość witamin. Unikajmy zatłoczonych pomieszczeń.
Więcej dowiesz się ze styczniowego wydania miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”. Zapraszamy do czytania!
APW