Trekking w górach
Środa, 26 października 2022 (00:09)Listopadowe wydanie miesięcznika „Szlachetne Zdrowie” już w sprzedaży!
W numerze ciekawe tematy, m.in.:
1. Turystyka piesza na terenie, na którym znajdują się pagórki lub wzniesienia, umożliwia trening kardio o umiarkowanej intensywności. Trekking poprawia równowagę;
2. Sprawdź ciśnienie krwi, poznaj prawidłowe wartości, lekarz doradza;
3. Tadeusz Szlenkier, solista operowy, opowiada o rodzinie
i światowych scenach.
i światowych scenach.
4. Pigwa – niezwykłe właściwości zdrowotne, przepisy;
5. Siedzący tryb życia – specjalne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni.
Zapraszamy do lektury!
APW