Dieta na odporność
Czwartek, 29 września 2022 (10:16)Dzięki właściwej diecie możemy uchronić się przed chorobami. Dieta na odporność może być budowana
na bazie witaminy D i C, miodu, czosnku, naturalnych probiotyków, warzyw i kasz.
Czy wiesz, że znaczenie witaminy C w podnoszeniu odporności zostało już dawno udowodnione. Witamina
ta ułatwia m.in. wchłanianie żelaza, które rozprowadza życiodajny tlen, wzmacnia błony śluzowe i uszczelnia naczynia krwionośne, co nie pozwala rozprzestrzeniać się chorobotwórczym drobnoustrojom.
O wszystkim tym warto przeczytać w październikowym wydaniu miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”.
APW