Jak wzmacniać mięśnie
Niedziela, 21 listopada 2021 (22:07)Artystka baletu Zespołu Pieśni i Tańca „Śląsk” – Zofia Kaźmierska opowiada, jak dba o kondycję, jakiej wymaga od niej wykonywany zawód.
Ćwiczenia na matach z piłkami i gumami to tylko jeden z wielu sposobów na wzmocnienie mięśni i to nie tylko dla tancerzy.
Więcej warto przeczytać w listopadowym wydaniu miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”.
Zapraszamy do czytania!
APW