• Piątek, 3 kwietnia 2020

    imieniny: Pankracego, Ryszarda

Dziś w „Naszym Dzienniku”!

Czwartek, 26 marca 2020 (11:59)

W dzisiejszym wydaniu „Naszego Dziennika” dodatek – zdrowy styl życia.

Czwartki w „Naszym Dzienniku” z dodatkiem zdrowotnym.
Dziś znajdziemy w nim ważny obecnie temat: jak ustrzec się przed koronawirusem.
Z rozmowy z Anną Krzyszowską-Kamińską, specjalistą medycyny rodzinnej z Wrocławia, dowiemy się,
jak wzmacniać swój organizm i odporność.
Z diety najlepiej wyeliminować słodycze, ponieważ cukier rujnuje nasze zdrowie.
„Nie jest wskazany również nadmiar pszenicy, jest jej znacznie za dużo w diecie (kanapki, makarony, naleśniki,  ciasta). Unikajmy również nadmiaru przetworów mlecznych, mięs i alkoholu. Należy spożywać natomiast cebulę i czosnek mimo ich intensywnego zapachu. Święta Hildegarda bardzo poleca fenkuł, czyli koper włoski, jako  remedium na wiele chorób” – radzi nasz specjalista.

Zbigniew T. Nowak przybliża rośliny zdrowotne – dziś w roli głównej pokrzywa i jej zdrowotne właściwości.
Znajdziemy też przepis na pyszną sałatkę witaminową z jajek i pokrzywy.

Więcej przydatnych informacji zdrowotnych znajdą Państwo w dzisiejszym wydaniu „Naszego Dziennika” lub w wersji elektronicznej.

KM