Dziś w „Naszym Dzienniku”
Drogocenne żelazo
Czwartek, 5 lutego 2015 (11:25)Do czego potrzebna jest nam odpowiednia ilość żelaza w organizmie? Jakie główne objawy sugerują jego niedobór? Jak skomponować dietę, jeśli cierpimy na niedobór żelaza? – odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dzisiejszym „Naszym Dzienniku”.
„Żelazo jest makroskładnikiem, którego odpowiednia ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Żelazo bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie. Można też powiedzieć, że jest nam ono niezbędne do prawidłowego samopoczucia. Nie musimy myśleć o nim, ale jeżeli jest go w organizmie niewystarczająca ilość, czujemy jego brak” – wyjaśnia dr n. med. Agnieszka Jarosz, kierownik Centrum Promocji Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej w warszawskim Instytucie Żywności i Żywienia.
W dzisiejszym „Naszym Dzienniku” dodatek „Jedzmy tanio i zdrowo”.
Drogi Czytelniku,
cały artykuł jest dostępny w wersji elektronicznej „Naszego Dziennika”.
Zapraszamy do zakupu w sklepie elektronicznym.