Sporty dla nadciśnieniowców
Czwartek, 17 sierpnia 2023 (20:58)W profilaktyce nadciśnienia tętniczego niezwykle ważny jest wysiłek fizyczny.
Nadciśnieniowcom zaleca się umiarkowane, regularne ćwiczenia aerobowe takie jak marsz, pływanie, taniec, jazda rowerem przez co najmniej 30 minut w większości dni w tygodniu.
Więcej dowiesz się z sierpniowego wydania miesięcznika „Szlachetne Zdrowie”.
Zapraszamy do czytania!
APW